Ja mogu sve
Balansiranje između profesionalnog života, prijateljica i porodice nije lako. Dodajte tome tinejdžere u pubertetu i sve izazove modernog života, pa onda nije ni čudo što ponekad pomislimo: Da li sam ja u stvari superheroina?
Kao žene od 18 do 55 godina, svi prolazimo kroz razne faze. Te faze nas oblikuju, ali i inspirišu da budemo bolje, jače, otpornije. Možda imate partnera koji vas podržava, možda ste prošle kroz razvod i sada pronalazite novu snagu; možda imate dvoje tinejdžera koji vas svakodnevno iznenađuju svojim promišljanjima (ili neredom u sobi). I u svemu tome, vi i dalje ne odustajete.
Naša energija, međutim, nije beskonačna. Negde između roditeljskih sastanaka, poslovnih rokova i kafe s prijateljicama, potrebno je pronaći vreme i za sebe. Zato je važno imati male saveznike koji nas podržavaju u toj svakodnevnoj borbi. Bilo da je u pitanju mama koja mi uleti sa nekim kuvanim jelom ili drugarica koja prošeta pse kad me migrena uzme pod svoje. Saveznici su nam više nego neophodni.
Kao majka i profesionalac, znam koliko je teško naći balans. Uveče, dok vodim ozbiljne razgovore s mojim blizancima – tinejdžerima o odgovornosti (i zašto prljav veš ne ide ispod kreveta), podsećam ih na važnost brige o sebi. Dok im pričam o važnosti zdrave ishrane i uzimanje suplemenata (naravno oni svoje, a Tara i ja svoje), pričam o redovnom spavanju u normalno doba, ja ujedno držim i sama sebi lekciju kao podsetnik o istom: znam koliko je važan vitamin D – naročito zimi, znam kako gvožđe može praviti razliku između dana kada smo neustrašive i dana kada samo želimo da se sklupčamo pod ćebe jer obimni ciklusi jednostavno parališu. Na neki način primećujem da me ćerka bolje razume. Dečacima je teže da povežu odgovornost prema zdravlju – dobrom raspoloženju – hroničnim umorom. Ovakve teme nailaze na potpunu identifikaciju među ženama svih doba.
Briga o zdravlju kao izraz samopoštovanja
Važno mi je da mojoj ćerki prenesem poruku da je briga o zdravlju oblik samopoštovanja. Kada njena kosa sija, kada se oseća snažno i zdravo, to je odraz njenog unutrašnjeg stanja. Oligovit Her kapsule koje uzimam redovno i bez preskakanja su vid nege u smislu higijene i kulture kvalitetnog života koji želim da prenesem na nju. Tara ima već devetnaest godina i možemo slobodno i jedna i druga da uzimamo iste suplemente zajedno. Podsećamo jedna drugu na redovnost, a ja nju podsećam da poštujući sebe, ona tera i druge oko sebe da je poštuju. Davanjem dobrih primera kroz delo, mnogo više učimo našu decu nego što bi bilo koja pridika uradila.
Promene koje smo primetile obe su toliko očigledne: kosa mi nema onaj izgled brodskog konopca, njoj je na primer koža mekša i nekako više hidrirana, nemam onu malaksalost tokom ciklusa jer se depoi gvožđa ne prazne zbog obilnih krvarenja. Treninge podnosim mnogo bolje jer kompleks vitamina B čini čuda, a ona je znatno bolje fokusirana tokom učenja.
Zaista, ne upadam u one crne rupe kao nekada. Shvatam da je briga o sebi jedan vid brige o drugima do kojih mi je stalo. Svaki dan sam po malo superheroj, a svake večeri kad legnem u krevet I razmislim kakve sam sve pobede odnela tog dana… ma, prava superherojina! Ima Tara na koga da se ugleda.
Leave a reply